judo je cudo <body> <div style="height:100px; background-color:#E6E6E6; top:0 !important; left:0; width:100%; z-index:10000; border-bottom:1px solid #ccc;"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="110" align="left" valign="top"><a href="http://www.blogger.ba"><img style="border:0;padding:0;border-right:1px solid #ccc;" src="http://www.blogger.ba/images/tlogo.gif" alt="" border="0"></a></td> <td width="90" align="left" valign="top" style="padding-top:10px;">&nbsp;</td> <td align="center"><iframe src="http://www.blogger.ba/banneri/bhtelecom.html" scrolling="no" frameBorder="0" style="overflow:hidden;margin-top:5px;" height="90" width="728"></iframe></td> <td width="200" align="right" style="color:#999;" valign="top">&nbsp;</td> </tr> </table> </div> <script language=JavaScript> <!-- //Disable right click script III- By html tutori var message=""; /////////////////////////////////// function clickIE() {if (document.all) {(message);return false;}} function clickNS(e) {if (document.layers||(document.getElementById&&!document.all)) { if (e.which==2||e.which==3) {(message);return false;}}} if (document.layers) {document.captureEvents(Event.MOUSEDOWN);document.onmousedown=clickNS;} else{document.onmouseup=clickNS;document.oncontextmenu=clickIE;} document.oncontextmenu=new Function("return false") // --> </script>
Postovi...

22.09.2008.

Mitar Mrdić prvak Balkana

Bosanskohercergovački reprezentativac u judou Mitar Mrdić osvojio je zlatnu medalju na Prvenstvu Balkana u Nikšiću (Crna Gora). Dvadesetčetverogodišnji član trebinjskog Leotara do titule je u kategoriji do 73 kg došao pobjedama u tri borbe, savladavši predstavnike Grčke i Turske te u finalu takmičara iz Srbije. Mrdiću je to druga titula balkanskog prvaka, nakon što je 2006. slavio u Trebinju. Svoju visoku klasu Mrdić je pokazao i na ovogodišnjem Evropskom prvenstvu u Portugalu, gdje je osvojio sedmo mjesto. Uspješan nastup naših takmičara u Nikšiću, u konkurenciji 120 učesnika iz devet zemalja, osvajanjem srebrenih odličja upotpunili su Dragan Lučić (do 66 kg), Dražen Subotić (više od 100 kg) i Nermina Ćosićkić (do 78 kg), te bronzani Aldin Lukač (do 81 kg), Eldin Lukač (do 90 kg), Dejana Komljenović (do 48 kg) i Larisa Cerić (više od 78 kg). Na prvenstvu nije nastupio naš najbolji takmičar Amel Mekić, koji se, uprkos nastupa na Olimpijskim igrama u Pekingu, još oporavlja naknog teške povrede i operacije koljena. Tokom prvenstva u Kragujevcu je održan sastanak Balkanske judo federacije na kojoj je selektor reprezentacije BiH Branislav Crnogorac izabran za sportskog direktora. Naredno prvenstvo Balkana bit će održano 2009. godine u Nišu. Fena

22.08.2008.

david douilet

Olimpijski Šampion iz Francuske David Douillet je ujedno i trostruki svjetski prvak u judu u apsolutnoj kategoriji +95kg.
za sve one koji bi zelili da imaju judo igricu david duilet je napravio igricu koju mozete skinuti na www.isohunt.com.igrica se zove david douilet judo.

19.08.2008.

yamachita

        Između kolovoza 1977.g. i njegovog povlačenja od natjecateljske karijere u travnju 1985.g. sa crnim pojasom 6.DAN, Yasuhiro Yamashita je pobijedio 203 uzastopne borbe što ga čini jednim od najuspješnijih judo natjecatelja (judoka) svih vremena. Uz ovaj zapanjujući niz pobjeda osvojio je četiri Svjetske titule (prva 1979.g. Paris,FRA) tijekom svoje aktivne karijere, kao također i Olimpijsko zlato (1984.g. Los Angeles, USA) i devet Sve-Japanskih titula prvaka (prva 1977.g. Tokyo,JPN).
             Yasuhiro Yamashita je rođen 1.lipnja 1957.g., u Kumamotu, oko 500 milja zapadno od Tokya, Japan. Još u osnovnoj školi je posjetio svoje prijatelje koji su trenirali judo u školi Fujitsubo Judo Dojo, ali nije bio impresioniran. Međutim naučio je da je Jigoro Kano osnovao judo, stoga je u knjižnici posudio kopiju knjige „Život Jigora Kana“. Na njega je ostavila snažan dojam činjenica da Jigoro Kano nije bio samo veliki judoka, nego također priznati i dobar učitelj. To ga je motiviralo da pita svog djeda da ga odvede na pohađanje judo treninga.

             Treninge je počeo pohađati
 u četvrtom razredu osnovne škole u
 Fujitsubo Judo Dojo. Njegov prvi
učitelj se prisjeća tih dana i opisuje
ih ovim riječima: „Yasuhiro je bio
debeljuškasti i nasmijani dječačić..
. Bilo je očito da on nije imao iskustva
 sa većim poteškoćama. Stoga
sam smatrao malo vjerojatnim
 da će ustrajati sa judo treninzima
dulji period“. Do vremena kada
 je pošao u srednju školu, već je
 napredovao do crnog majstorskog
pojasa. Odatle je otišao studirati na o
bnovljenu
Tokaidai Sagami srednju školu i kasnije
 Tokai University. Ubrzo je
osigurao reputaciju da je on
novi Svjetski judo prvak u stvaranju.
             Judo Svijet nije dugo morao čekati na taj dokaz
. Osvojio je svoju prvu titulu Sve-Japanskog prvaka 1977.g
. sa 19 godina, čime je postao najmlađa osoba ikada kojoj je to
 pošlo za rukom
. Nakon toga je efikasno vladao Judo Svijetom
 nanizavši još 8 Sve-Japanskih titula prvaka za redom, te također
učvrstio 4 Svjetske titule.
             „Bio sam krupan kao dijete. Često sam se tukao i pri tom
e rasplakao svoje suparnike, a na putu kući iz škole samo sam odbacio
 svoju torbu i trčao unaokolo po brežuljcima i poljima. Moje loše
 vladanje i pretjerana debljina su naravno brinula moju majku, stoga
me povela u lokalnu judo dvoranu (dojo). To je bilo u proljeće mog
 četvrtog razreda osnovne škole. U retrospektivi, to je bio za mene
 sudbonosni susret. Od tada sam odrastao uz judo. Ono što sam
 danas je u potpunosti oblikovano pod utjecajem juda“.
             Yamashita je rekao da je on bio mladić lošeg ponašanja te da mu je judo
 pomogao da stekne disciplinu i nauči životne vrijednosti. „Kad sam bio mlađi
 bilo je često perioda kada sam se znao potući. Ali rečeno mi je ako nastavim
 tim putem, da ću morati napustiti judo. Stoga sam promijenio svoje ponašanje“
. Yamashita je primjer koji bi trebali slijediti, kao što je rekao „Judo je trening ne
 samo tijela osobe, nego njegova srca i osijećaja. Stvarno jaka osoba nikada ne
iskazuje takvo ponašanje“.

„Šljiva cvate zbog studeni i snijega“

Nesreća ne uzrokuje da judaš slabi;

nego mu pomaže da napreduje.


The fighting Spirit of Judo
by YASUHIRO YAMASHITA

             Na olimpijskim igrama u Los Angelesu 1984.g
. Yasuhiro Yamashita je triumfirao na najvišem nivou
 unatoč ekstremnoj nesreći. Naime tijekom Olimpijskih
 igara u drugom meču je zadobio ozljedu koljena desne
noge koja mu je uzrokovala mnogo boli, toliko da je
 morao šepati. Unatoč tome u finalu je pobijedio
 Egipćanina, Mohamed Ali Rashwan, i osigurao zlatnu
 medalju. Kasnije iste godine Yasuhiro Yamashita je stekao
 crni majstorski pojas 6.DAN, tog kolovoza postao je prvi
 japanski amaterski sportaš ikada kojemu je bila
 dodijeljena Nacionalna nagrada časti. Slijedeće godine
 (1985.g.) sa 27 godina odlučio se povući iz aktivnog
 bavljenja judom
kojim je dominirao u takvom stilu. Od
 1988.g. radio je kao trener u Japanskoj judo ligi. Bio je
 glavni trener japanske judo ekipe na Olimpijskim igrama
 u Sidneyu 2000.g. Trenutno je direktor za judo edukaciju
 i podučavanje trenera pri IJF
, od rujna 2003.g. Strastveno
je posvećen razvoju juda širom svijeta.

VELIKE JUDO TITULE
~ Yasuhira Yamashite ~

  • 85 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 84 Olympic Games (Open) - Los Angeles, CA, USA
  • 84 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 83 World Championships (+95kg) - Moscow, Russia
  • 83 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 82 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 81 World Championships (+95kg) - Maastricht, Holland
  • 81 World Championships (Open) - Maastricht, Holland
  • 81 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 80 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 79 World Championships (+95kg) - Paris, France
  • 79 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 78 All-Japan Championships - Tokyo, Japan
  • 77 All-Japan Championships - Tokyo, Japan

19.08.2008.

judo povijest

JUDO POVIJEST
             Postoje mnoge legende o postanku vještine koju danas nazivamo judo
. Sigurnih podataka ima međutim vrlo malo. Zna se pouzdano, da je judo
, koji je u današnjoj formi nastao u Japanu, prenesen tamo iz Kine. Japanc
i su prihvatili od Kineza osnove čitave svoje kulture i civilizacije, ali je njihov
 odnos prema tim elementima bio nadasve stvaralački. Oni su usavršavali ono
 što su od njih primili. Od juda, koji je u početku bio samo usavršen način tučnjave
, stvorili su disciplinu koja u sebi sintetizira elemente filozofije, nauke, umjetnosti i športa.
             Jedna legenda o postanku juda govori:
 “Boraveći u Kini japanski liječnik Akyjama
 Shirobei Yoshitoki učio je od tamošnjih svećenika
 neke zahvate, koje su nazivali Tes, a koji su bili
sastavni dio kineske vještine Jiu-jitsu, tj. nježna
 umjetnost. Akyjama nikako nije mogao shvatit
i osnovni princip ove vještine koji glasi: “Popusti
 da bi pobijedio
”. Jednog dana kada je padao snijeg,
 Akyjama je promatrao kako se pod težinom snijega lome
 jake hrastove grane, dok se vitki bambus povija, ali ne lomi
. Tada je shvatio svu dubinu kineske mudrosti i poslije svog
 povratka u Japan postavo je temelje mnogim školama u kojima
 se izučavala ova vještina”.

Jiu-jitsu

Jigoro Kano demonstrira uki goshi
             Tako su se pomalo razvijale mnoge
 judo škole gdje su majstori obučavali svoje
 učenike. Judo je u Japanu dugo vremena
 predstavljao tajnu vještinu, rezervirane
 isključivo za pripadnike povlaštene ratničke
 kaste Samuraja. Svaka je škola imala niz
svojih tajnih zahvata koje je ljubomorno čuvala
 Tako je stvoreno stanje koje je kasnije predstavljalo
 ozbiljnu kočnicu daljnjem razvoju juda.

prof. Jigoro Kano
             Svoj današnji oblik, a i ime judo (nježan način/put)
 je dobio tek 1882.g. kada je prof. Jigoro Kano, nakon dubokog
 studija svih ostalih škola i njihovih sistema, stvorio Kodokan,
 “Institut za traženje puteva”. On ne samo što je napravio
 sintezu metoda različitih škola nego je od juda načinio
 zaokruženi sistem psihičkog i fizičkog odgoja u kojem je
 unio neke nove principe, zaslužan je posebice za razvoj bacanja u judu (Nage-waza).

JUDO
             Judo onakav kakvog je stvorio Kano
, naišao je na jak otpor pristalica starih
škola. Taj je spor okončan u jednom
 susretu između ekipe Ko-do-kwana
 i reprezentacije svih ostalih škola. Svi
 susreti, osim dva koji su završeni
 neodlučeno, završeni su pobjedom
boraca Ko-do-kwana. Od tada i postoje
 borbe na strunjačama u judu.
Kodokan
             Judo se nakon toga naglo
 širi, najprije u Japanu, a zatim po
cijelom svijetu. Širenju juda po svijetu
 su doprinijeli izaslanici Ko-do-kwana
, koji su u pojedinim zemljama osnivali
škole i institute za proučavanje juda. Između
 dva svjetska rata judo se počeo javljati u
Americi i Europi, poslije drugog svjetskog
 rata organizirana je Europska judo unija
 (EJU) 1948.g., a 1951.g. i Međunarodna judo federacija
 (IJF). Pravila borbe standardizirana su 1951. godine.

19.08.2008.

judo kao olimpijski sport

     Kao izuzetno dinamičan, ali još relativno mlad šport judo privlači mnoge poklonike športa, posebno mladež. Judo je vrlo rasprostranjen po čitavom svijetu. Od dalekog Istoka, preko visokorazvijenih zemalja Europe i Amerike, do zemalja Afrike. Naime judo se počeo naglo širiti poslije drugog svjetskog rata. Tako judo pomalo izlazi iz granica svoje “koljevke” Japana i zahvaća sve zemlje i kontinente svijeta.

Olimpijski judo znak
             Nacionalne judo federacije udružuju se u kontinentalne judo
unije, a 1951.g. sve kontinentalne judo unije s nacionalnim federaci
jama udružuju se u Međunarodnu judo federaciju čiji je član
i Hrvatski judo savez. Judo je jedan
od najbrojnijih športova u svijetu po broju zemalja koje se bave judom
. Po broju učešća natjecatelja i zemalja judo je
3. Olimpijski šport u svijet iza atletike i
 plivanja.

Olimpijski krugovi
             Inicijativa za uključenje judo športa u Olimpijske igre
 (OI) pokrenuta je još 1928.g. U realizaciju ove inicijative postignut
i su značajniji uspjesi tek 1960.g. kada je judo šport primlje za
 privremenog člana Olimpijskih igara, da bi se tek 1964.g.
održala prva natjecanja u judu kao neslužbenom športu
 na Olimpijskim igrama u Tokiju.
Napokon 1972.g. judo šport postao je stalni član Olimpijskih
 igara u Munchenu. Na OI u Seoulu 1988.g. u program je
 neslužbeno uključen i ženski judo, koji postaje stalni
 član programa OI od Barcelone 1992.g.
             Judo doživljava snažnu ekspanziju u čitavom svijetu
, a posebno u Europi gdje se intenzivno traga za
pronalaženjem novih metoda treninga koje bi
bile prilagođene psihofizičkim osobinama
europskog podneblja. Znanstvenim istraživanjem
 poboljšavaju se metode vježbanja, ali se ne napušta
osnovni princip judo športa. U početku judo je bio
dominantan šport Japanaca, dok bi tek poneku medalju
 na Svjetskom prvenstvu osvojili borci iz ostalog
dijela svijeta. Stvari su se promijenile raspadom zemalja
 bivšeg Sovjetskog saveza i njihovim ulaskom u EJU. Borci

 tzv. "ruske škole" su u judo uveli elemente svoje
 nacionalne vještine borenja Sambo. Uveli su niz
nekonvencionalnih tehnika koje ne spadaju
 u tehnike Kodokana, ali su dozvoljene
 i u skladu sa pravilima judo borbe.
Povećali su dinamičnost borbe stalnim napadima
 iz raznih stavova i gardova. Tako judo danas postaje
 šport snage, tehnike, dinamike i izdržljivosti. Ni jedna
 zemlja nije u judu danas toliko dominantana kao što je
to bio nekada Japan.
             Popularizaciji ovog borilačkog športa svakako
 doprinose brojna natjecanja od olimpijskih igara,
preko svjetskih i kontinentalnih prvenstava do nacionalnih
prvenstava raznih uzrasnih i težinskih kategorija. Europska prvenstva
 se održavaju svake godine od 1951.g.,a Svjetska prvenstva svake dvije
 godine
 od 1956.g. (za žene od 1980.g.). Od 1987.g. održavaju se istovremeno
europska
 i svjetska prvenstva za žene i muškarce. O velikoj popularizaciji
juda govore
i slijedeći podaci: u sastavu IJF nalazi se 189 zemalja cijelog
Svijeta sa više
 od 2.000,000 registriranih natjecatelja.

na ovoj slici dole je tehnika Uchi mata
"Kraljica bacanja

15.08.2008.

Judo - Naidanu zlato u kategoriji do 100 kg

Mongolija je dobila prvu zlatnu medalju na Olimpijskim igrama u Pekingu nakon što je njihov judaš Naidano pobijedio u kategoriji do 100kg.

Naidan je u finalu porazio Kazahstanca Ašhata Zitkejeva osvojivši prvu zlatnu medalju za Mongoliju u Pekingu.

Brončane medalje osvojili su Movud Miralijev iz Azerbajdžana, te Nizozemac Henk Grol.

14.08.2008.

Judo majstori na okupu:

Prva s lijeva je Jasna HALILAGIC, judo majstor 3DAN (vicešampionka u ex-yu i sedam puta prvakinja BiH), Amel MEKIC, 2dan, dvostruki sampion sa Balkanskog prvenstva, 3. u Evropi, 5. u svijetu i osvajac mnogih drugih titula, Ibro MILADIN, 2DAN, osvajac srebrne i bronzane  medalje na balkanskim prvenstvima i jedan od najperspek- tivnijih bh-takmicara, te   Arijana JAHA, 3DAN, najbolja sportasica BiH u 1999. godini, apsolutna  sampionka BiH i ucesnica Olimpijade Sidnej 2000.

  Iza su Fikret BECIC Fico, 4DAN, selektor zenske judo reprezentacije BiH, osvajac mnogobrojnih medalja, Edin JAZVIN, 3DAN, predsjednik Takmicarske komisije Judo saveza BiH i Enver KUKURUZOVIĆ, 4DAN, selektor muške judo reprezentacije BiH.
  Ovoj judo ekipi snova nedostaju jo
s tri velicine: Brane CRNOGORAC, 7DAN, direktor JS BiH, Ahmed BEBA, 6DAN, predsjednik Sudijske komisije JS BiH i Habib BUCAN, 4DAN, clan  Upravnog odbora JS BiH.

14.08.2008.

OI Peking: Amel Mekić sa dvije pobjede i dva poraza završio nastup na Olimpijadi

Naš najbolji džudista Amel Mekić je rano jutros nastupio na Olimpijskim igrama u Pekingu i slobodno možemo reći da je osvjetlao obraz ove zemlje. Amel je u prvom kolu u kategoriji do 100 kilograma savladao iskusnog 31- godišnjeg Amerikanca Adlera Volmara ostvarivši odličan rezultat.

Nažalost Amel je u drugom kolu išao na Askhata Zithkeyeva Kazahstanaca koji je u prvom kolu pobjedio predstavnika Talal Alenezia iz Kuvajta. Zithkeyev je bio za nijnsu bolji, a Amel će svoju priliku tražiti u repesažu.

Tamo će njegov prvi protivnik biti Talala Alenezi. Bolji iz ovog meča će ići na Mađara Daniela Hafdia.

Bosanskohercegovački judista Amel Mekić je završio nastup na Olimpijskim igrama u Pekingu. Nakon što je u eliminacionim borbama prvo pobjedio Adlera Volmara poražen je od Askhata Zhitkayeva, završio je u repesažu.

U prvoj brobi Mekić je pobjedio Talala Alenezia iz Kuvajta, ali je opet Mađar Daniel Hadfi na kraju bio bolji. Bez obzira na ovaj poraz, možemo biti više nego zadovoljni nastupom našeg Amela Mekića.

puno cestitki amelu mekicu koji je odlicno nastupio, iako nije mogao trenirati puno prije nastupa ,zbog povrede

26.05.2008.

koshi goruma

OVO JE  TEHNIKA KOSHI GORUMA.

ovo je tehnika za zuti pojas.

26.05.2008.

mekic i ja

na ovoj slici smo mekic i ja na evropskom prvenstvu u sarajevu.

24.05.2008.

arijana jaha

arijana jaha 

 je u judu najbolja od zena.isla je na olimpijske igre u sydneyu,ali je nazalost ispala u prvom kolu.ona je i trenerica judo kluba BOSNA.ima 19 zlatnih medalja na drzavnim prvenstvima.ona je crni pojas 3-dan

22.05.2008.

neki savjeti ...

TACHI-WAZA
------------------
U stojećoj fazi, koja je ujedno i početna, pokušavate baciti svoga protivnika na pod. Pri tome koristite neke od tehnika bacanja, a možete još koristiti poluge i gušenja iako je njih jako teško primijeniti u stojećem položaju.
Udarci bilo kakve vrste nisu dopušteni, iako bi ih trebalo uzeti u obzir pošto se dogodi na treningu da vas netko slučajno zakači laktom ili tako nešto.
U stvarnom životu je sigurno da će gotovo svi ići na udarac, tako da ga uglavnom pokušavate izbjeći, blokirati, uhvatiti protivnika za ruku/nogu pa ga povlačenjem dovedete u položaj za bacanje. Kada vas netko pokušava udariti (onaj tko ne zna udarati pravilno) nagne se dosta prema vama, ispruži udove (u ovom slučaju ruku) i onda je takvu osobu dosta je lako srušiti pošto mu ravnoteža više nije idealna.
Ponekad se dovoljno zakoračiti u stranu i samo produžiti napadačev smjer kretanja, pritom ga lovite u zahvat i bacate preko vaše noge, boka itd… Također je poželjno smanjiti udaljenost između napadača i vas, tako da vas ne može efektivno udarati.

Tu se vidi i glavna svrha nage-waza. Protivnika koji je dosta mobilan, opasan na nogama (jednostavno zbog čiste pokretljivosti koju taj položaj pruža), rušite na pod kako bi smanjili njegov manevarski prostor. Bacajući protivnika vršite kontrolu nad njim i postavljate se u dominantu poziciju u kojoj jednostavno nanosite više štete nego što je primate.

U stvarnim situacijama, dakle izvan dvorana, ispravno bacanje može šokirati, a sam udarac (ovisno o tvrdoći podloge) izazvati nesvjesticu ili teže ozljede. To sve ovisi o padu, kutu udarca. Možete opasno strgati osobu, a ako ste baš neraspolozeni možete nekoga baciti direktno na glavu, što opet nije dobro, ni za vas ni za napadača.

U sportu, dakle takmičeći se na turnirima ispravno bacanje vam donosi ippon. To je 10 bodova, a da bi ih zaradili morate protivnika baciti na leđa uz razumnu količinu snage i potpunu kontrolu bacanja. Ako dobijete ippon pobjeđujete istog trena, a ako protivnik samo djelomično padne na leđa dobivate waza-ari (7 bodova).

Pošto je dosta teško izvesti ispravno bacanje, dodjeljuju se manji bodovi koji se ne zbrajaju, tako da se njima ne može direktno pobijediti, osim istekom vremena, a u tom slučaju pobjeđuje onaj koji ima više bodova.

Yuko (5 bodova) - bacanje na bok
Koka (3 boda) - bacanje na stražnjicu

Isto tako, ako netko ima više malih bodova od vas, a vi imate recimo jedan waza-ari pobjeđujete. Imate pravilnije izvedenu tehniku

Poluge.
Poluge su opaka stvar i opasan posao, a danas se na judo takmičenjima prakticiraju samo poluge na lakovima. Postoje još na nogama, zapešćima,kicmi i drugim zglobovima, ali su izbačene zato što je mogućnost ozljede vrlo velika, a njihovo prakticiranje postepeno troši te zglobove.

Filozofija poluge je sadržana u tome da manipulirate izdvojenim zglobom na način da ga forsirate izvan njegovoga normalnoga radijusa kretanja. To je iznimno bolno i ako se primjeni ispravno i silovito može rezultirati strganim ligamentima, oštećenjima mišića, frakturama kosti, iščašenjem ciljanog zgloba.

Osoba koja na takmicenju izvede polugu automatski dobiva (ippon) i pobjeđuje. Na takmičenju ili treningu, prilikom vršenja poluga i gušenja, osoba u podređenom položaju tapkanjem po tatamiju ili protivniku označava prekid borbe.

Poluge su iznimno učinkovite u borbenim tehnikama zato što omogućuju kontroliranje protivnika kroz podložnost boli.

SHIME WAZA
--------------------
Gušenja
To je najopasnija tehnika u judu. Ona omogućava da onesvijestite ili ubijete vašega protivnika. Nisu za šalu jer postoji mogućnost smrtnog slučaja kroz njihovo prakticiranje. Doduše od 1882. smrt je zadesila samo dvoje ljudi.

Postoj dvije vrste, dakle one koje blokiraju dotok zraka i one koje blokiraju dotok krvi u mozak. Na takmičenjima pobjeđuje onaj tko zadrži protivnika 25 sekundi ili predajom podređenog. Pravilno primijenjeno gušenje može onesvijestiti protivnika u svega 3 do 5 sekundi.

Podređeni tapkanjem označava predaju.

Borbe na treninzima

Pa recimo da pola vremena provedete na borbi na podu, pola u stojećem položaju. Ako ste novi u judu, počinjete već prvi/drugi dan s borbama u parteru, a borba u stajaćem položaju dolazi tek kada naučite par osnovnih bacanja. Prakticira se slobodna borba (randori) odnosno sparing gdje pokušavate baciti protivnika i nastavljate u parteru dok netko ne pobijedi.

To vam dođe kao stvarna borba i daleko je bolje od samoga vježbanja. Iznimno je naporno i razvija snagu, kondiciju, reflekse, ravnotežu, a isto tako upoznaje vas s vašim mogućnostima i daje jednu mentalnu čvrstinu.

DISANJE(kokyu)

kada mislimo o borilackim vjestinama,tada mislimo o udarcima ili bacanjima.
nikad o disanju.
kad spomenete disanje,ucenici ce najcesce pitati pitanje kao:
sta je lose sa mojimdisanjem????
disem odkako sam se rodio i sta ti moze biti lose??
disemo dobro,treneru idemo na nesto ozbiljnije i vaznije itd..


ali disanje i jeste vazna stvar.

kako bi iznjeli neki napad moramo biti opusteni i jaki-opusteni kako bismo mogli iznijeti situaciju do kraja kako bismo odgovorili izazovu.
zapamtite akcija rabi energiju.
svaki put kad se pokrenete trosite kisik.
ako disete brzo tokom napada ili ste zadihani kada pokusavate pokret u stvari naprezete tjelo.

bez ispravnog disanja vasi napori su osudjeni na propast.
japanci ispravno disanje zovu-fukushiki kokyu
to znaci disanje iz trbuha(hara)duboko i nisko u vas abdomen.
japanci vjeruju da donji abdomen mjesto gdje lezi ljudska snaga.

kako ovo poistici????

kratko udahnite kroz nos(da napunite pluca)
izdahnite zategnuto,gurajuci vazduh dolje onako kako to rade pusaci cigareta.
sad skupljenih usnica izdahnite kroz usta sto sporije mozete.
ucinite to polako,polako i vidite koliko dugo treba da izdahnete.
to ce vas natjerati da uzmete kratki uzdah,i proces pocinje iz pocetka.
u pocetku ce te biti nestrpljivi i cini ce se da je ovo vrlo teko-tesko da izdah traje kad dodje do dna vaseg izdaha,vasa pluca instiktivno traze vazduh
jednom kad stvarno uspijete sa opisanim disanjem primjetice te kako izdah traje sve duze i duze.
i s vatit ce te da mozete kontrolisati izdah onoliko koliko vi zelite i da vam je to u potpunoj kontroli.

ispravno disanje je srce borilackih vjestina,i ono ce vam poboljsati sve tehnike.
dakle udisite dok izmicete napadu.
dakle ko udise protivnik ili mi????
protivnik--vi morate da izdisete dok napadate.
u trenutku dok primate udarac udisanje moze biti opasno.

-kao djete nisam razumio dok stari ljudi cjepaju drva ,uvijek pri svakom udarcu sjekire cuje se glasan izdisaj--judo me je naucilo sto to znaci
mozda i ja nekom pomognem-a od svog srca zelim pomoci

U borbi sa sa protivnikom vrlo je vazno primjenjivati - mjenjati stav ovsino od situacije.
Stav stalno prilagodjavate vasem protivniku.

Zbog cega?

Zato sto prilagodjavajuci svoj stav protivniku sebe stavljate u poziciju prednosti kod napada ili kod odbrane.
Osnovni stavovi u borbi su:

. Stanje u prirodnom stavu i stajanje u odbrambenom stavu

Hvatanje protivnikovog kimona (grad) od licne je vaznosti.
Bez obzira kako drzite i koji dio kimona drizite neiostavno zapamtite da mali prst i prstenjak idu uvijek zajedno.
Prilikom hvatanje prvo uhvatite sa ta dva prsta i potom povucite prema sebi.
Nakon toga prisnite sa kaziprstom docem palac smo naslonite odozago.
Obratite paznju, palac smo lagano pociva na ostalim prstima.
U suprotnom slucaju, kada bi palac drzali cvrsti to bi smetalo kasnije pokretima tijela, ruku i nogu.
Kako onda izgleda stajanje sa protivnikom u prirodnom stavu?
Evo kako bi izgledalo stajanje sa protivnikom u desnom prirodnom stavu.
Desnom rukom hvatamo protivnika za njegovu ljevui prirodni stav.
Lijevom rukom hvatamo protivnika za njeguvu lijeu stranu ovratnika.
Kako izgleda drzanje protivnika u obrambenom stavu?
Metoda drzanje protivnika u obrambenom stavu vise ne koristi u medernom sportskom judou.
Ovo se drzanje koristi samo u obveznim vjezbama(katama)Otime puno kasnije.
Desni obrambeni stav drzanje protivnika izgledao bi ovako:

Desnu ruku provukli bi ispod protivnikove lijeve ruke a dlan bi polozili na njegovu ledja.
Tom rukom se ne hvata kimono.
Lijevom rukom hvatamo vanjski dio desnog protivnikovog rukava.
Svojim pazuhom drzimo protivikovu desnu ruku.
Bradu, osobito je vazno, uvucite i tako je treba drzati.
Mozete iskoraciti jednom od noge.
Cvrsto pritiscite ruke protivnika spram svojeg tijela i tako drzite
.


PRAVILA U DVORANI(dojo pravila)


postoje osnovna pravila koja su opste priznata u dzudo krugovima
a odnosi se na ponasanje i higijenu

1-uvijek nosite nesto na nogama kad se ne nalazite na strunjaci--sandale(zoris)su tradicionalna obuca ali samo je jedan par prihvacen

2-drzite cijelo tijelo cisto,posebno stopala
dzudisti sa prljavim nogama ne mogu doci na strunjacu(matu)

3-ne nosite prstenje,nausnice ili bilo kakav drugi nakit
uklucujuci i dekoraciju za kosu.jer se moze uplesti u odjecu i prouzrociti povredu.

4-odrzavati nokte na nogama i rukama-kratkim,nokti znadu biti vrlo ostri i mogu uzrokovati ozljede na drugim dzudistima.

5-duga kosa takodje moze biti opasna,vezite kosu u rep ili na neki drugi nacin
onemogucite rasipanje.

6-dok ste na mat-u ne nosite carape,moze te se poskliznuti ili tesko pasti.

7-ne nosite nikakav gornji dio dio odjece ispod kimona osim u slucaju posebnih razloga
-zene mogu nositi majice.

8-ne napustajte mat-u bez dopustanja trenera
ukoliko je napustite ne zaboravite naklon sto podrazumijeva i nakon povratka.
ne zaboravi obucu

9-ne razgovarajte sa onim koji sjede na mati tokom treninga
sjedite prekrizenih nogu-malo se sami zastite u slucaju ne ocekivanog pada na vas.

10-okretati se prema zidu ,izlezavati se na mat-i ili dalamiti i smetati druge je ne dopusteno.

METODA USAVRSAVANJA TEHNIKA U JUDOU


1-uvjezbavanje bez partnera
2-ulasci bez bacanja-(uchi komi)
3-ulasci bez bacanja sa podizanjem(pushi gari)
4-uvjezbavanje u kretanju(djaku shoku gei)
5-uvjez. tehnike u kretanju sa bacanjem(make koci)
6-uvjezbavanje sa otporom(kokuici gei)
7-uvjezbavanje zahvata raznih nivoa(sote gei)
8-slobodno vjezbanje(randori)
9-serija ulazaka sa jednim bacanjem
-metod ponavljanja
-metod sa izmjenjenim uslovima
-metod sa izmjenjenim vjezbama
-metod postavljanja zadatka
-metod izvrsavanja postavljenog zadatka
-proucavanje fizickog stanja borca

22.05.2008.

kimono

judo odjeca-KIMONO

Judogi (uniforma na japanskom) je u biti kimono, posebno dizajniran kako bi izdržao sav napor koji se javlja prilikom treninga. Naime u judu se vrše zahvati i povlačenja koja se prenose direktno na kimono. Kasnije kada budem opisivao neke od tehnike to će se vidjeti na crtežima. Vi prilikom zahvata osobu najčešće (u početnoj fazi borbe) lovite u gard, a prilikom toga vršite zahvate i povlačenja držeći se za kimono protivnika. Naravno da onda taj kimono mora biti gusto i čvrsto tkan kako bi to sve izdržao. Uspoređujući karate i judo kimono, lako se može primijetiti da je judogi daleko teži, deblji i čvršći. Evo baš nedavno sam se borio na treningu, a prijateljem je tada imao karate kimono. Desilo se to, da sam ga poderao na dva mjesta. Pod rukom i na boku. Kimono jednostavno nije izdržao povlačenja dok sam ga pokušavao dovesti u položaj za bacanje. Eto...

Izrađeni su od čvrsto tkanog pamuka, a sastoje se od gornjega i donjega dijela. Sama jakna se veže pojasom koji je ujedno i oznaka statusa judoke

Kimona su tradicionalno bijele boje, međutim na takmičenjima se dodjeljuju i plavi, s ciljem da suci/gledatelji mogu lakše razlikovati natjecatelje.

22.05.2008.

osnovno

Osnovni pojmovi
sensei - učitelj
tori - primijeniti tehniku (onaj tko primjenjuje tehniku)
uke - primiti tehniku (onaj na kome se vrši tehnika)
dojo - mjesto na kojem se vježba
gi - uniforma
rei - naklon
ritsu rei - formalni stojeći naklon
za rei - formalni klečeći naklon
mokuso - meditacija

shizen hontai - prirodni stav
jigo hontai - obrambeni stav
migi - desno
hidari - lijevo

shintai - kretanje
ayumi ashi - normalno, prirodno kretanje
tsugi ashi – prateće stopalo (kretanje gdje jedna noga uvijek prati)
tai sabaki - kontrola kretanja
matte - stani
hajime - počni
yame - stop (istog trena, odmah)

ukemi - padovi
uchi komi - repetativno uvježbavanje osnovnih tehnika
randori - sparing

kumi kata - metode hvata
kuzushi - lomljenje protivnikove ravnoteže
tsukuri - položaj tijela
kake - primjena bacanja, bacanje

ne waza - borba na tlu
nage waza - tehnike bacanja
tachi waza - stojee tehnike
katame waza - parterne tehnike
osaekomi waza - tehnike držanja
shime waza - tehnike gušenja
kansetsu waza - poluge

shiai - turnir
ippon - puni bod
waza-ari - pola boda
yuko -
četvrtina boda
koka - osmina boda
shido - kazna
honsoku make - diskvalifikacija

Brojanje:

ichi -1
ni -2
san - 3
chi - 4
go -5
rokyu -6
shichi - 7
hachi - 8
ku -9
ju -10
ju ichi - 11
Kyu rokyu - bijeli pojas (6 kyu)
Kyu gokyu - zuti (5 kyu)
Kyu yonkyu - naran
asti (4 kyu)
Kyu sankyu - zeleni (3 kyu)
Kyu nikyu - plavi (2 kyu)
Kyu ikkyu - smeđi (1 kyu)

Shodan - 1 stupanj crnog pojasa
Nidan - 2 stupanj crnog pojasa
Sandan - 3 stupanj crnog pojasa
Yodan - 4 stupanj crnog pojasa
Godan - 5 stupanj crnog pojasa
Rokudan - 6 stupanj crnog pojasa
Sichidan - 7 stupanj crnog pojasa
Hachidan - 8 stupanj crnog pojasa
Kudan - 9 stupanj crnog pojasa
Judan - 10 stupanj crnog pojasa

Seiryoku Zenyo - maksimalna učinkovitost uz minimalni trud
Jita Kyoei - uzajamna dobrobit i dobit
Kata - forme

22.05.2008.

pojasevi

POJASEVI

 

Stupnjevanje znanja i vjestine:

Judoke, judasi, nose na sebi pojaseve raznih boja po kojima se moze odrediti koliki nivo znanja i vjestine posjeduje. Na ovaj nacin lako mozete zakljuciti koliko je napredan. U nastavku nalazi se tabela koja prikazuje sve nivoe znanja, odnosno sve pojaseve.

 

Streuktura pojaseva:

Do postizanja najveceg stupnja postoji 16 pojaseva. Pojasevi (kyu) su poredani od najmanjeg prema najvisem.

Vjezbanje zapocinje sa bijelim pojasom (6-ti kyu) te potom sljede zuti pojas (5-ti kyu), narandzasti pojas (4-ti kyu), zeleni pojas (3-ci kyu), plavi pojas (2-gi kyu) i na kraju smedji pojas (1-vi kyu).

Stupnjevanje nakon toga ide grugacije. Ukoliko ste stekli crni pojas automatski imate 1. dan kojega slljede 2., dan 3. 4. dan itd.

Najvisi stupanj koji se moze postici je 10-ti dan. Jedino je Jigoro Kano posthumno promoviran u 12-ti dan. Ovo je bio cin simbolicke casti i  dodjeljen samo njemu.

Ovaj se sistem u Japanu ponesto razlikuje. Izmedju pojedinih stupnjeva i razreda postoji takozvano vrijeme cekanja. Ovo predstavlja minimalno vrijeme koje treba proteci do sljedeceg stupnja.

Tehnike su podjeljene u dva dijela, Tehnicki (bacanja i konrolne tehnike) i Kate (koje prestavljaju demonstracije sa partnerom specificnih principa judoa u ovisnostima o odredjenim standardima).

Za judoke (ine koji vjrezbaju Judo) sve do 12-tog stupnja postojei i medjukoraci. Braon pojas je najvisi pojasu u klasi.   S druge strane crni pojas je najnizi u stupnjevanju po dan-u. Sve do ukljucujuci 3. dan smatrati ce te se pocetnikom. 4. dan oznacava naprednog judoku a 5. dan oznacavati ce da ste vrlo napredni. Poztizanjem 6. dana prikljucujete se master (majstorskoj) tituli.

Takove judoke nakon toga mogu odabrati da nose crveno bijeli pojas ili crni pojas.

9. i 10. dan je vrlo rijedak. Jedino Jigoro kano ima 12. pojas, buduci je osnivac judoa.

 

 

 

 

 

Siroki bijeli                   (12. dan)

 

Junidan dvanaesti dan

Crveni                          (10.   dan)

 

 

Judan deseti dan

Crveni                           ( 9.    dan)

 

 

Kudan deveti dan

Crveno bijeli                ( 8.   dan)

 

 

Hachidan osmi dan

Crveno bijeli                ( 7.   dan)

 

 

Shichidan sedmi dan

Crveno bijeli                ( 6.   dan)

 

 

Rokudan sesti dan

Crni                              ( 5.     dan)

 

Godan peti dan

Crni                              ( 4.     dan)

 

Shidan cetvrti dan

Crni                              ( 3.     dan)

 

Sandan treci dan

Crni                              ( 2.     dan)

 

Nidan drugi dan

Crni                              ( 1.     dan)

 

Shodan prvi dat

Smedji (1.   kyu)

 

Ichikyu prvi kyu

Plavi      (2.    kyu)

 

Nikyu drugi kyu

Zeleni  (3.    kyu)

 

Sankyu treci kyu

Narandzasti (4.  kyu)

 

Shikyu cetvrti kyu

Zuti          (5.   kyu)

 

Gokyu peti kyu

Bijeli         (6.  kyu)

 

Rokukyu sesti kyu

 

 

 

Dodjeljivanje pojaseva:

Stupnjevi odnosno pojasevi od bijelog do braon (6. kyu do 1. kyu ) mogu biti dodjeljeni u vasem kljubu ili skoli. Da bi ste postigli crni pojas morate proci ispitivanje ispred komisije u vasoj zemlji.

Ispitavacka komisija se sastoji uglavnom od nosioca 4. i 5. dana i njihov je zadatak da ocjeni da li ste postigli sljedeci nivo.

 

 

 

Gokyo sistem:

 

Jigoro Kano upotrebljavao je specificnu metodu koju je nazvao "gokyo" koja je znacila odvajanje odredjenog broja tehnika u pet grupa od kojih je svaka sadrzavala osam tehnika bacanja specificne klasifikacije.

Odredjujuci "gokyo" Kano je odredio sljedece principe:

    1. Svaka tehnika u kyu ukljucuje osnove sljdedecih tehnika
    2. Tehnike postaju progresivno slozenije, teze

 

 

Tako je odredjeno da se za pojedine kyu treba savladati kako sljedi :

1. kyu

o-soto-guruma

uku-waza

yoko-wakare

yoko-guruma

ushiro-gosi

ura-nage

sumi-otoshi

yoko-gake

2.  kyu

Sumi-gaeshi

Tani-otoshi

Hane-makikomi

Sukui-nage

Utsuri-goshi

O-guruma

Soto-makikomi

Uki-otoshi

3.  kyu

Ko-sooto-gake

Tsuri-goshi

Yoko-otoshi

Ashi-guruma

Hane-goshi

Harai-tsurikomi-ashi

Tomoe-nage

Kata-guruma

4.  kyu

Ko-soto-gari

Ko-uchi-gari

Koshi-guruma

Tsurikomi-goshi

Okuri-ashi-barai

Tai-otoshi

Harai-goshi

Uchi-mata

5.  kyu

De-ashi-barai

Hiza-guruma

Sasae-tsurikomi-ashi

Uki-goshi

O-soto-gari

O-goshi

O-uchi-gari

Seoi-nage

22.05.2008.

JIGORO KANO

Dr.JIGORO KANO

Evo napokon sam ulovio malo vremena pa da napišem ponešto o utemeljitelju juda.

Dr. Kano je rođen u godini majmuna, 28. listopada 1860. godine, u selu Mikage, a to vam je danas istočni Nada okrug grada Kobe.

Bio je veoma malen i krhak dječak pa je često trpio zbog svoje konstitucije i nemogućnosti da se brani.

Kano se često morao nositi sa dobro građenim mladićima koji su u svakome slučaju posjedovali superiornu snagu. Upravo zbog toga odlučio je učiti više o tehnikama koje omogućavaju da slabiji pobjede jače. Želio je učiti jujutsu-u, što je u to vrijeme bilo popularna vještina.
Međutim bilo je poprilično teško naći nekoga tko bi znao podučavati tu drevnu vještinu jer je Kobusho, škola borilačkih vještina gdje su samurai podučavani stoljećima nestala prilikom Meiji revolucije. A isto tako bilo je teško naći učitelja koji bi ga shvatio ozbiljno zbog njegove krhke građe.
Prilikom revolucije mnogi su odbacivali stare načine tako da je Kanov otac protivio treninzima jer je smatrao da jednostavno nema budućnosti u starim tehnikama. Također, sama jujutsu vještina je bila sastavljena od različitih borilačkih sistema tako da je i ta fragmentacije bila štetna za samu vještinu. Ne treba to pogrešno shvatiti, jujutsu je odličan. Danas se naveliko trenira, a mnogi uz judo uče i jujutsu jer se dodiruju u jako puno točaka. Recimo da moj prvi trener posjeduje crni pojas iz obje vještine. Koji točno dan, ne znam. Ne sjećam se više

Kano napokon počinje trenirati 1877.g. kod Fukude Hachinosukea koji će kasnije postati njegov prvi učitelj. Kano je učio dva stila jujutsua, od kojih se svaki fokusirao na drugačije aspekte borbe i borilačke tehnike.

Studijski život nikada nije patio zbog samih treninga tako da Dr. Kano 1882 postaje učitelj u privatnoj školi za plemstvo Gakushuuin, gdje je predavao niz godina, a kasnije je bio postavljen za direktora iste. Kano je pokrenuo i svoju vlastitu školu Kano Juku. Ta godina je jako bitna pošto se smatra da je upravo tada osnovan Kadokan, odnosno Kanova judo akademija.

Judo je brzo napredovao okupljajući učenike iz cijeloga Japana, a vještina je ubrzo postala poznata kao kadokan judo. Predstavljala je sintezu mnogih škola jujutsu-a, u koje je Kano dodao mnoge ideje uključujući i neke iz zaboravljenih tehnika.



22.05.2008.

sta je to judo

Judo je relativno mlad sport i jedan je od rijetkih za koji se može reći da mu je poznata godina osnutka i osnivača.

KAKO JE NASTAO JUDO

Nastao kao skup probranih tehnika iz JuJutsua. JuJutsu je u to vrijeme u Japanu bilo zajedničko ime za sve borilačke vještine (udaračke i hrvačke). Tada je osnivač Juda - Jigoro Kano, koji je savladao nekoliko stilova JuJutsua, odlučio uzeti ono najbolje od svakog stila i odbaciti nepotrebno.Sa svojih 9 učenika osnovao je Kodokan institut i razvijao ono iz čega će nastati Judo (Na japanskom jeziku Nježni put).Judo je ušao u program Olimpijskih igara na Igrama u Tokiju 1964. godine, i to samo za muškarce. Za žene je judo uveden tek na Igrama u Barceloni 1992.Natjecateljski judo se većinom bazira na tehnikama bacanjima (nage-waza), koje se dijele na ručne tehnike (te-waza), bacanja preko kuka (koshi-waza) i nožne tehnike (ashi-waza). Judo se sastoji i od tehnika u parteru (katame-waza) koje se dijele na držanja (osaekomi-waza), gušenja (shime-waza) i poluge na rukama (kansetsu-waza). Tehnike juda se na treningu uče radeći "u prazno", s partnerom koji se "pušta" i u laganom sparingu s partnerom (randori).U meču se može pobijediti:
Bacanjem
U parteru ( gušenjem, polugom i zahvatom držanja-duže od 25 sek. )
Na bodove.Judši su rangirani u skladu sa svojim znanjem i rezultatima postignutim u borbama. Postoji 6 učeničkih ("Kyu") i 10 majstorskih ("Dan") s pripadajućim obojanim pojasevima,a broje e od 6. prema natrag.

21.05.2008.

amel mekic

AMEL MEKIC

najbolji judista u BiH.

ucestvovao je na olimpijskim igrama,trenutno je peti u svijetu.on ima crni pojas treci dan.

21.05.2008.

o judu

Judo je borilačka vještina i olimpijski sport nastao kao skup probranih tehnika iz JuJutsua. JuJutsu je u to vrijeme u Japanu bilo zajedničko ime za sve borilačke vještine (udaračke i hrvačke).

Profesor Jigoro Kano (1860. - 1938.) se navršivši 18 godina počeo baviti borilačkim vještinama. No brzo je shvatio da mu je napredak otežan činjenicom da je fizički bio jako slab i krhko građen. Naime, većina JuJutsu stilova je uz tehniku zahtijevala i mnogo snage. 1882. godine. nakon što je stekao majstorsku titulu u nekoliko vrsti JuJutsua odlučio je razviti borlačku vještinu koja bi omogućavala slabijim osobama da pobijede mnogo veće protivnike.

Sa svojih 9 učenika osnovao je Kodokan institut i razvijao ono iz čega će nastati Judo (Na japanskom jeziku Nježni put. Judo je postao iznimno popularan već 1886. kada je policija grada Tokia organizirala turnir "Judo Vs JuJutsu". Ukupno se održalo 15 mečeva, a judo ekipa je uvjerljivo pobijedila. Judo je ubrzo postao dio Japanskog školskog obrazovanja a počeo se širiti i po cijelom svijetu.

Judo je ušao u program Olimpijskih igara na Igrama u Tokiju 1964. godine, i to samo za muškarce. Za žene je judo uveden tek na Igrama u Barceloni 1992.

Oprema [uredi]

Judoke treniraju u specijalnoj vrsti kimona koja se zove Judogi (Gi na japanskom znači - odjeća). Judogi se veže posebnim debelim pojasem koji odgovara judokinom rangu, a naziva se Obi.

Ocjenjivanje znanja [uredi]

Judoke su rangirani u skladu sa svojim znanjem i rezultatima postignutim u borbama. Postoji 6 učeničkih ("Kyu") i 10 majstorskih ("Dan") s pripadajućim obojanim pojasevima.

Rang Japanski naziv Boja pojasa
6 Kyu rokyu bijeli
5 Kyu gokyu žuti
4 Kyu yonkyu narančasti
3 Kyu sankyu zeleni
2 Kyu nikyu plavi
1 Kyu ikkyu smeđi
1 Dan shodan crni
2 Dan nidan crni
3 Dan sandan crni
4 Dan yodan crni
5 Dan godan crni
6 Dan rokudan crni ili crveno-bijeli
7 Dan shichidan crni ili crveno bijeli
8 Dan hachidan crni ili crveno bijeli
9. Dan kudan crveni
10. Dan judan crveni

Prije nego što je Jigoro Kano stvorio Judo, učitelji su učenicima izdavali diplome i svitke teksta koji su svjedočili o njihovom napretku. Kano je započeo moderni sistem kada je 1883. dvojici svojih starijih učenika (Shiru Saigou i Tsunejiru Tomiti) dodijelio status shodan. No čak ni tada nije bilo razlike u izgledu između njih dvojice i ostalih učenika, jer tada Kano još nije bio izmislio Judogi pa su učenici trenirali u tradicionalnim kimonima. 1907. Kano je predstavio Judogi kakav poznajemo i danas te su se počeli upotrebljavati pojasevi, za početak samo bijeli i crni.

Pojasevi druge boje su došli u upotrebu tek kad se judo počeo prakticirati izvan Japana. Mikonosuke Kawaishi je počeo podučavati judo u Parizu i uvidio je da učenici-zapadnjaci brže napreduju kada imaju razne boje pojaseva kao vizualni dokaz svoga znanja.

Tehnike [uredi]

Natjecateljski judo se većinom bazira na tehnikama bacanjima (nage-waza), koje se dijele na ručne tehnike (te-waza), bacanja preko kuka (koshi-waza) i nožne tehnike (ashi-waza). Judo se sastoji i od tehnika u parteru (katame-waza) koje se dijele na držanja (osaekomi-waza), gušenja (shime-waza) i poluge na rukama (kansetsu-waza). Parter je prilično zanemaren u natjecateljskom Judu jer se, zbog atraktivnosti, borbe prekidaju vrlo brzo ako jedan od natjecatelja ne napravi značajan napredak.

Tehnike juda se na treningu uče radeći "u prazno", s partnerom koji se "pušta" i u laganom sparingu s partnerom (randori).

Pravila olimpijskog juda [uredi]

Judo meč se održava na mekanoj podlozi (Tatami), veličine u prosjeku 15x15 metara. 2 metra sa svake strane čine "sigurnu zonu", ograničenu crvenom linijom. Izvan crvene linije nije dozvoljeno izvoditi bacanja, no ako bacanje započne unutar tatamija, a bačeni natjecatelj padne unutar sigurne zone, bacanje se smatra valjanim.

U meču se može pobijediti:

  1. Bacanjem
  2. U parteru ( gušenjem, polugom i zahvatom držanja-duže od 25 sek. )
  3. Na bodove

Pobjeda bacanjem [uredi]

Ako protivnika bacimo na leđa s razumnom količinom snage, zaradili smo 10 bodova (ippon) i istog trena pobijeđujemo. Ako ga bacimo s razumnom količinom snage ali bez potpune kontrole bacanja, a protivnik padne djelomično na leđa dobivamo 7 bodova (waza-ari).

Za uspjela bacanja koja su ipak bila lošije izvedena i ne zaslužuju ippon ili waza-ari dodjeljuju se niži bodovi: Yuko (5 bodova) za bacanje na bok i Koka (3 boda) za bacanje na stražnjicu. Važno je napomenuti da oni nisu kumulativni, znači njima je nemoguće pobijediti, čak i ako ih tokom borbe zaradite 100. Pobjeda se može ostvariti samo istekom vremena, odn. pobjednik je onaj koji skupi više tzv. "malih" bodova u tijeku borbe. No ako protivnik dobije 2 Waza-aria to se ubraja kao jedan Ippon i natjecatelj također odmah pobjeđuje bacajući drugi waza-ari.

Pobjeda u parteru [uredi]

Ako ste bacili protivnika nekom tehnikom, no niste zaradili ippon, borbu možete nastaviti u parteru. Poanta je protivnikova leđa ili barem jedno rame kontrolirati odn. priljepiti za tatami i držati ih tako: 25 sekundi (ippon), 20-24 sekunde (waza-ari), 16-20 sekundi(Yuko), 15 sekundi(Koka).

Također, ako je protivnik već prije, bacanjem zaradio waza-ari i u parteru zadrži protivnika 20 sekundi (i time zaradi još jedan waza-ari), on pobjeđuje. Osim držanjem, u parteru se može pobijediti gušenjem ili polugom na ruci (U tom slučaju se protivnik izvlači iz zahvata tako da 3 puta tapka po vama ili parteru i samim time, automatski gubi meč).

Pobjeda na bodove [uredi]

Ako dodje do toga da niti jedan borac nakon isteka vremena nije zaradio ippon ili 2 waza-arija, odlučuju bodovi. No kako je već napomenut Yuko i Koka nisu kumulativni pa u slucaju da prvi borac ima 5 koki, a drugi borac ima 1 Yuko, pobjeđuje drugi borac! Isto tako, ako prvi borac ima 4 Yuka, a drugi borac ima 1 waza-ari pobjeđuje drugi borac. U slucaju da oba borca imaju isti broj Yuka i Koki, borba se nastavlja zlatnim bodom, tj. borba se nastavlja dok jedan natjecatelj ne baci protivnika na bilokakvo bacanje, tj. prvi pobjeduje onaj koji prvi zaradi bodove. Produžetci se nastavljaju u trajanju normalne borbe, no ako ni u tom vremenu nitko ne zaradi bodove sudci odlučuju tko pobjeđuje na temelju toga tko je bio u sveukupnom pogledu bolji.

Zanimljivosti [uredi]

  • Važno je napomenuti da je judo, unatoč svom olimpijskom statusu, naporan i opasan sport. U počecima se nerijetko znalo dogoditi da jedan od natjecatelja izgubi život na tatamiju. Sakujiro Yokoyama (jedan od prvih Kanovih učenika) je znao reći da je svaki put, prije nego bi krenuo na turnir, obavio sve poslove koje je trebao i pozdravio se s roditeljima.
  • Najviši rang judo znanja, 10. Dan, je do sada u povijesti dobilo svega 15 judoka, od kojih je danas (rujan 2006. godine) samo 3 živuća!
  • Iako je najviši rang, 10. Dan, označen crvenom bojom pojasa, ponekad se majstori tog ranga odlučuju za bijeli pojas, čime naglašavaju životni ciklus i činjenicu da se uvijek nešto novo može naučiti bez obzira na sadašnje znanje.



naj linkovi






moj moto je:
,,nema predaje u zivotu"










pogledajte necete se pokajati:
blob
Loopa
Prirodna kozmetika
BESPLATAN DOWNLOAD MUZIKE !
ViPromo
BLOG ZA PAMETNE i one koji ce to tek postati :)
Ishranom do zdravlja
Wishful thinking. Mindless dreaming.
... by Tratinčica
Kozarački kuhar
Na putu u nepoznato
TALIBAN
Ne volim januar.
Zauvijek Tose Proeski....
PLJUVAONICA
Cool Sofra
Predsjednikov blog
BH SPORT
The bridge between us is a rainbow.
Sarajevske noci...
just do it...later ツ
TOŠE u meni...
bosniancook
MP3 RIZNICA™
F.K. Željezničar
Fussilat
Tose Proeski
luzzers
Like a murder.
više...

samo!!!!:
11520